6 lecții scurte și la subiect, care să te ajute să pui bazele unui stil de viață cu adevărat sănătos, pe toate planurile: nutriție, activitate fizică, somn, stres, vicii și viață socială.
Vei observa că toate aceste arii ale vieții tale pot avea strânsă legătură cu durerile de spate pe care le resimți.
Odată ce pui la punct una câte una, vei observa că și durerile tale de spate se vor diminua. 🙂
Spor la citit!
